2 STUNDAS
KOUČINGA SESIJA
Iegūsti skaidrību, palielini savu motivāciju, iegūsti darbības plānu un sajūti pozitīvas pārmaiņas pēc 2 stundu koučinga sesijas.
Ticība sev un savu robežu apzināšanās... Vai šie vārdi Tev ir aktuāli, jo esi tos veiksmīgi īstenojusi savā dzīvē, vai tieši pretēji - nekādi nespēj atrast pareizo formulu, lai palielinātu ticību saviem spēkiem un apzinātos savas robežas?
Mums, dārgajām sievietēm, kad mēs “raujamies” uz visām pusēm un daram visu nepieciešamo, lai parūpētos par visiem citiem, ir ļoti bieži grūti parūpēties par sevi. Un, ja mēs aizmirstam par sevi, tad loģisks šķiet secinājums, ka mazāk spējam aizdomāties, ko tad mēs patiesībā vēlamies?
Lai to mainītu, mums ir nepieciešams skaidri definēt savas robežas, kurām mēs nekāpajam pāri…Un, lai mēs vispār varētu definēt šīs robežas, mums vajag ticēt saviem spēkiem!
Cik ilgi, tavuprāt, Tu būsi spējīga skriet uz visām pusēm un neparūpēties par sevi pirmkārt? Jo biežāk Tu dari lietas, kuras ir pretstatā ar tavām iekšējām vērtībām un tavu pārliecību, jo vairāk Tu sevi izsmel gan emocionāi, gan fiziski.
Es patiesi saprotu kā Tu jūties, jo pati esmu 3 bērnu māmiņa un zinu kā tas ir, kad Tev nepārtraukti jādomā par to, ko bērni ēdīs, kā viņus aizvest uz skolu, treniņiem, mājām, parūpēties par vīru, pagatavot ēst, parūpēties par māju un pie visa tā - arī paspēt atpūsties…
Bet realitāte ir tāda - ka mēs visdrīzāk esam pārgurušas, lai veltītu laiku arī sev.
Ļauj man Tev no savas pieredzes teikt, ka tam ir risinājumi. Tieši tāpēc esmu izstrādājusi savu unikālo “Panākuma atslēgas” metodi.
- nezini, kā to izdarīt un kādu soli spert nākošo;
- Tev ir domu un rīcību haoss;
- nezini kā varētu paveikt vairāk;
- Tev šķiet, ka dzīvē kaut kas pietrūkst;
- Tu jūties nepiepildīta vai neapmierināta ar savu dzīvi;
- neesi pārliecināta, kā atrast savu mērķi.
Koučinga sesija "Panākumu atslēga" ir piemērota Tev - varu palīdzēt Tev ieraudzīt un atrast Tavu iekšējo atbalstu, kas ir katrā sievietē jau kopš dzimšanas.
- palielināt motivāciju un iedvesmu;
- atrast īstos iemeslus kādēļ citiem teikt "Nē" un kādēļ sev teikt "Jā";
- apzināties savas personīgās robežas;
- noskaidrot uzskatus, kas ietekmē dzīvi;
- palielināt ticību sev;
- izstrādāt darbības plānu;
- apzināties iespējamos veidus kā nepatīkamus un satraucošas sitāucijas pasniegt saudzējoši citiem;
- pilnveidot savu dzīves kvalitāti.
Koučinga sesijas laikā Tavā stāstījumā es saklausīšu to, ko pati nepamani - palīdzēšu norādīt uz Tavām patiesajām aktualitātēm, izgaismojot to, kur slēpjas Tava motivācija un enerģija. Sadarbībā ar mani Tu noturēsi savu uzmanību un fokusu uz izvirzīto mērķi, lai pieņemtu lēmumus, kuri palīdzēs Tev to sasniegt.
Sesijas laikā caur sarunu mēs atspoguļosim Tavas reālās ikdienas uzmanības sadalījumu un izsgaismosies, ar kuru jomu strādājot vari sasniegt izvirzīto mērķi.
Izvērtēsim kādas ir Tavas iespējas un sastādīsim plānu nākamajām darbībām.
Sesijas rezultātā Tu apzināsies savas iespējas un iestrādāsi darbības, kas atstās ietekmi uz ikdienas dzīvi.
2024. © Zane Ešenvalde